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五、賴以維生的堅持
Day 18：11月16日
間 隔：六天
路 線：碧潭
距 離：14.34K
時 間：1小時37分34秒
配 速：6分48秒/KM
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原來，這就是跑不下去的感覺。意外的，第一次沒能跑完設定的基本里程數，差了兩公里，右小腿痛、左腳掌痛、腰酸背痛、氣喘噓噓、口乾舌燥，為了健康考量，還是先停了下來。
一分耕耘，一分收穫；數字，當然不會好看。
出門時就設定跑碧潭來回12公里，然後視狀況加碼3~4公里。由於休息太多天，加上晚上完全沒有練核心，在這樣的怠惰之下，體力、肌力、耐力，還有意志力，完全兵敗如山倒。
加上前一次腳腫與小腿痛，似乎沒有完全好，因此，一開跑，就感覺狀況不甚好。加上假日下午，陽光和曦，路上遊人如織，尤其碧潭一處，滿滿的人群，左避右閃的，還沒到吊橋下，我就倉皇的掉頭就跑。
眼裡亂，心裡更亂，加上沒有適度的核心訓練來支撐大局，種種狀況都不利於跑步。
一回到溪洲疏散門，本來還在猶豫要不要就此停下，跑12K就好。但是，又覺得好像可以撐一下，以往不是都這樣撐一下嗎？只不過，今天真的不行。
這陣子看了一些網路文章，都是在敘述跑步訓練的。其中大多數提到，必須經過一定的訓練，才可以（順利）的跑完全馬，絕非一蹴而成。
在我嘆息成就一項嗜好，年齡與付出代價成正比的同時，是不是應該要認真思考，亮眼成績背後持續的訓練價值？
想想浦仔這傢伙，日也跑夜也跑的。
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