三、一邊撞牆，一邊想像
Day 07：10月7日
間 隔：一天
路 線：大稻埕
距 離：7.43K
時 間：51分03秒
配 速：6分52秒/KM
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有了精準的里程表，在這樣美的三條路線中練習，似乎沒有太多的藉口可以退縮。趁陽光正飽，只隔一天就再次出發。
照計畫表今天是要多跑1K到7K，照輪替，今日是輪到跑大稻埕。
真是巧合，我要參加2016年捷安特全民兩鐵賽，騎單車42公里，跑步約7K，而我就是在這裡練習。
記得我只練習跑過一次，時間規定是要在3小時中內完成，以我的能力，我記得可以分配給跑步的時間約有7~80分鐘。因此，邊跑邊走了一次（因為很喘），覺得完成時間在安全值之內，就沒有再練習了。
誰知道，魔鬼藏在經驗裡。比賽當天，我應該是在中前段完成42公里的騎乘項目，結果一下車要從轉換區跑步去停車區，我的腳頓時像是被關了電源，癱軟無力。勉強自己走了一段到停車區，等衣換好鞋開始要跑步，沒想到，狀況依舊，我的腳完全沒辦法（跑步）。
印象中，除了看到有大會攝影師要拍照時，我才撐著跑起來之外，其餘的時間，我是邊走邊跛的把近7K的路程（跑）完。當然我也吃掉了許多前面千辛萬苦省下來的時間。雖然最後還是在時間內完賽，但成績並不（卓越）。
是用力的方法不對；是不同的運動，需要使用不同的肌肉來做工；是騎乘姿勢設定，也是完賽策略的規劃問題。還有，重點還是：對於跑步，我並沒有充份的練習，我的身體沒有準備。所以，縱使我對三鐵的參與興趣極高，但在只會游蛙式的情況下，我是不敢貿然嚐試的。
不過今天的7K，當然與之前跌了股不同，有訓練就會有累積、有收穫，感覺順利多了。因此，我突然冒出了「這事是可行」的想像，或說是信心，雖說，我好像若有似無的不斷的在撞牆。
基於好奇，問了一下有位玩三鐵、跑全馬的朋友，我該如果練習。結果他開給了我一個可怕的訓練菜單，大抵是每週每兩天跑個7+3K、10+5K、13+5K，然後再來每週一次21K，其他天衝速度跑10K，比賽前一週每兩邊跑10K。說真的，我看完就暈了。對他來說的基本，對我來說，可能是要命的。
我的身體應該負擔不了這樣的訓練量。
心灰意冷下問了我們的達神，他又說了一次『快樂完賽』理論，彷彿在黑暗中的一盞明燈，瞬間照亮了一切霧霾與混沌。
原來，這就是撞牆，不止會發生的里程數進行中。
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