因為覺得已經沒有了新意，所以停止進行了20天次的跑步訓練記錄，然後在第22次的訓練中，咬牙跑了一個完整的半馬，用了兩小時二十六分。
說真的，並沒有想像中的興奮，跑完後疲軟的雙腿，也並沒有需要休息太久，就兩三天後續練了一次6K。後面到台北馬之前，應該都只會跑6/8or10K。難怪有人說，第一次完整的里程跑，應該留給比赛活動當天，這樣在終點前的衝刺才有感。
和停止記錄的初衷一樣，我真心覺得，無論練習幾次、練習多久，具像的身體、骨骼、肌力或許可以隨之長進，但是真正影響像我這樣的市民跑者程度的，還是自己抽象難搞的心理狀態，就是說，還是與那道牆有關。
不過，肌耐力是可以減低（降低）自己心思迷亂的程度，讓腦袋裡不會太慌張。
由於大量有氧運動的緣故，雖然次數沒有太頻繁，但身體還是起了一些微小的精實變化。個人覺得這樣的投入是個CP值頗高的活動，只是必須讓它更加有趣一點。
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五、賴以維生的堅持
Day 20：11月21日
間 隔：三天
路 線：忘憂谷
距 離：6.26K
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五、賴以維生的堅持
Day 19：11月18日
間 隔：兩天
路 線：大稻埕
距 離：6.08K
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五、賴以維生的堅持
Day 18：11月16日
間 隔：六天
路 線：碧潭
距 離：14.34K
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五、賴以維生的堅持
Day 17：11月10日
間 隔：兩天
路 線：政大
距 離：8.22K
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五、賴以維生的堅持
Day 16：11月8日
間 隔：五天
路 線：大稻埕
距 離：15.35K
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四、訓練之道，攻心為上！
Day 15：11月3日
間 隔：兩天
路 線：碧潭
距 離：6.02K
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四、訓練之道，攻心為上！
Day 14：11月1日
間 隔：三天
路 線：政大
距 離：12.39K
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四、訓練之道，攻心為上！
Day 13：10月29日
間 隔：七天
路 線：大稻埕
距 離：10.24K
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四、訓練之道，攻心為上！
Day 12：10月22日
間 隔：兩天
路 線：碧潭線
距 離：10.17K
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四、訓練之道，攻心為上！
Day 11：10月20日
間 隔：兩天
路 線：政大
距 離：8.35K
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三、一邊撞牆，一邊想像
Day 10：10月18日
間 隔：六天
路 線：大稻埕
距 離：8.24K
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